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今日は、知っているようで知らない食物繊維につい少し調べてみましたので皆さんにも賢く食物繊維について学んでいただければと思います。 ✔もくじ 食物繊維はどんな人にオススメなの？ 食物繊維の１日の摂取量っ ...

資生堂 スポッツカバー ファウンデイション(ベースカラー) H100 20g このコンシーラーは20グラムですが、ほんの少しで隠してくれるので本当に減らない。 一年は余裕に使ってもらえます。 そして、 ...

本日はベトナムにすんでいる方のためにベトナムの薬局で購入できるサプリメントをご紹介させていただきます。 ✔もくじ ・ビタミンC ・鉄分 鉄分が不足すると？ 鉄分を過剰摂取すると？ ベトナムで入手した鉄 ...

今日は子供達からリクエストの多いホーチミンでよく買うドーナツ屋さんをご紹介させていただきます。 子供達は日本ではミスタードーナツさんが自宅の近くにあったこともありよく利用していました。 そして、数ある ...

もくじ ビタミンCとは？ ビタミンCの働きについて ビタミンCの1日の平均摂取推奨量とは？ 食べ物からビタミンCを摂取するには？ 充分にビタミンCをとらなかったらどうなるの？ ビタミンCをとりすぎた事 ...

海外に住んで2年9ヶ月となりました。 いったい自分がいくら使っているんだろうとどんぶり勘定のままで2年9ヶ月を過ごしてしまいました。 恐ろしい。 どんぶり勘定ではなんとなく分っているつもりでした。 で ...

この本は、子育て中に読んだ中でとても考え方で参考になった素敵な本だったのでご紹介させていただきます。 古い本なのですが、どうしてもお伝えしたい本です。 この本は2008年に発売されたのですが、子供達が ...

今回は、ご家庭で学びを手助けしてくれる小学生のための無料プリントサイトを9サイトご紹介させていただきます。 塾に行って、学ばせることも一つですが、子供を観察して苦手な分野が見つかったら！ 無料のプリン ...

「だんだん、子供の勉強法がこれでいいのか心配になってきた！」 「何かそろそろ対策が必要では？」 「勉強が難しくなってきて、将来の受験はこのままで本当に大丈夫かな？」 五年生のお子さんを持つママはそろそ ...

いよいよクリスマスもあと一ヶ月となってきました。 今回は、小学生にお勧めしたいプログラミング教材を３つオススメしたいと思います！ 2020年の小学校プログラミング必修化に向けてか、否か、全国の小中学校 ...