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美容

食物繊維

Uncategorized 学び 美容

毎朝の忙しい時間、ある物を取り入れるだけで食物繊維をプラス!そんな生活をしてみませんか?

2020/3/14  

今日は、知っているようで知らない食物繊維につい少し調べてみましたので皆さんにも賢く食物繊維について学んでいただければと思います。 ✔もくじ 食物繊維はどんな人にオススメなの? 食物繊維の1日の摂取量っ ...

美肌

Uncategorized ベトナム ホーチミン 美容

本当は教えたくない、神業、コンシーラーを教えちゃいます!薄付きメイクでもこれをたせばシミが消えちゃう!

2020/1/20  

資生堂 スポッツカバー ファウンデイション(ベースカラー) H100 20g このコンシーラーは20グラムですが、ほんの少しで隠してくれるので本当に減らない。 一年は余裕に使ってもらえます。 そして、 ...

サプリメント

Uncategorized ベトナム ホーチミン 美容 駐在者Q&A

ベトナムの薬局で買える美容の為のサプリメント、ビタミンC、鉄分、トランサミンについて。

2020/1/17  

本日はベトナムにすんでいる方のためにベトナムの薬局で購入できるサプリメントをご紹介させていただきます。 ✔もくじ ・ビタミンC ・鉄分 鉄分が不足すると? 鉄分を過剰摂取すると? ベトナムで入手した鉄 ...

lemon

Uncategorized ベトナム ホーチミン 美容

美肌を求めてビタミンCを摂取したら?ベトナムでビタミンを購入するには?

2019/12/31  

もくじ ビタミンCとは? ビタミンCの働きについて ビタミンCの1日の平均摂取推奨量とは? 食べ物からビタミンCを摂取するには? 充分にビタミンCをとらなかったらどうなるの? ビタミンCをとりすぎた事 ...

yoga

Uncategorized 学び 美容

自宅でお得にオンラインライブヨガを!初心者にもお勧めな[SOELU」!

2019/11/15  

ヨガをしたいな~ お洒落なヨガウエアを着たいけど、身体が硬くって初心者なのに恥ずかしいな~ ノーメイクでレッスンをしたいけど紫外線が気になるし移動中もノーメイクはちょっと。 以前にyogaにトライした ...

子供

Uncategorized 学び 美容

NASA直伝!「アンチエイジング」とは?byためしてガッテン

2019/10/1  

ためしてガッテンで興味深い記事を目にしたのでご紹介させていただきます。 40代にとって、アンチエイジングは切実な問題! そして、最近芸能人の同い年の方々が急速に若返り始めている。 テレビ画面のアップに ...

顔を若々しく

Uncategorized 学び 美容

Daigoさんも実践!美肌術に取り入れるアイテムとは?

2019/9/6  

「あのDaigoさんが検証!」 「ミランダかーさんも取り入れてるって!」 「何が若さを保てるの?」 「今からでも遅くないの?」   ✔もくじ ・必ず毎日守ってほしいこととは? ・遺伝子を傷つ ...

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